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今年は特に風邪にご用心!…「体の防御機能を高める」簡単習慣 #75
季節の変わり目は風邪を引くなど体調を崩しやすいといわれています。そこでいま注目されているのが菌活。漢方薬剤師の大久保愛先生が、腸内細菌と口腔内細菌の両方に働きかける簡単な方法をお伝えします。腸内も口腔内も環境を整えて、万全な体調で秋冬を迎えましょう!文・大久保愛【カラダとメンタル整えます 愛先生の今...
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アンダー1万円で手に入れる! 夏前に揃えたいスポサン5選
なんだかんだで結構いい値段がするものが多いスポーツサンダル。金額でいえば、1万円で収まるかどうかはひとつの目安になるはず。今回は誰もが知る定番どころから新進ブランドまで、幅広く5足をピックアップ。...
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「羽田空港アクセス船」運航へ 竹芝の新船着場をJR東が整備 浅草などへ定期船も
鉄道よりも先に「航路」で実現!? 東急不動産などで構成される一般社団法人竹芝エリアマネジメントは2020年6月10日(水)、東京・竹芝地区に新設される「竹芝地区船着場(ウォーターズ竹芝前)」を発着する定期船の運航を6月19日(金)から開始すると発表しました。...
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もう無理!3食のごはんづくり「やめたらすっきりした!」口コミ対処法
4月7日から始まった外出自粛要請。5月に緊急事態宣言が解除されたものの、元の生活に戻るのはまだまだ先の話です。出口の見えない生活で「コロナ疲れ」という言葉が広がるなど、今もまだ多くの人が強い疲労感を感じているのではないでしょうか。なかでも大変だったのは「3食のごはんづくり」という主婦・ママも多かった...
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「世界に広がりますように!」長洲未来のご両親が、医療従事者へ食事の支援をスタートさせる
アメリカで生まれ育ったフィギュアスケーターの長洲未来、彼女も新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受け、活動の範囲が狭まっているアスリートの1人だ。そんな中、ご両親が、懸命に戦っている医療従事者に向けて食事の提供を始めたことを、長洲がインスタグラムで明かした。 長洲の両親はロサンゼルスの郊外で、すし店...
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アレを高めて仕事もスムーズに!…「苦手な人」をなくす簡単なコツ
「あの人、どうも苦手」と思うことって、多かれ少なかれ誰しも経験したことがあるはず。メンタルコーチの中島輝さんによると、その感情は自己肯定感と関係性があるとのこと。そこで、中島さんに、苦手な人との人間関係も良好になる、自己肯定感の高め方を教わります。...
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もっとしておけば…アラサーになって気づく「人生の後悔」調査結果は?
アラサー女子は、これまでの人生でいったいどんなことに後悔しているのでしょうか。今回は、そんな人生の後悔について、anan総研(約200名のanan読者女性たち)にアンケートを取ってみました。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】アラサー女子の後悔大調査!今までの人生で後悔していることがありますか?はい ...
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