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回収される赤ちゃんビーバーが大人気 「しまっちゃった……w」「流石に可愛すぎるだろ」の声
ビーバーと言えば“森の建築家”とも呼ばれ、せっせと枝を運んでダムをつくる姿を思い浮かべる人も多いかと思います。彼らが器用に運べるのは枝だけではないようです。ビーバーの微笑ましい子育て風景をご覧ください。...
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月経前は顎ニキビがプツプツ…腸内環境を整え「肌荒れを防ぐ」簡単なコツ #167
中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、月経前は皮脂分泌が増え、便秘がちになるため、フェイスラインのニキビなど肌荒れが起きやすいそう。さらに日本特有の高温多湿の気候、マスクによる蒸れ、暑さによる偏食からくる腸内環境の悪化などから、今の時期はさらに肌状態が悪化する人が多いとのこと。...
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ショックで突然月経が来る場合も! 災害時用に備えておきたい“フェムケアアイテム”
ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「フェムケアと防災」。災害時に起こる様々なトラブルを想定し女性の体を守るための備えについて考えます。災害大国と呼ばれるほど、自然災害が多い日本。防災意識が高まる中、忘れてはいけないのが生理トラブルをはじめとする女性特有のお悩みへの対策...
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月経、長引いてない? ホルモンを整え「月経の異常を改善する」簡単な方法 #166
中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、暑さにカラダが慣れていない今の時期は、カラダのだるさや月経異常などが起きやすいのだそう。そこで、愛先生がそれら女性特有の不調対策を教えてくれます!最近カラダがだるく、月経絡みの不調が悪化していませんか?【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食...
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月経の不調にも腸活がいい? 「自律神経が整い」PMSも軽くなる方法 #165
月経前に起こる不調、月経前症候群(PMS)に悩まされている人は、腸内環境を整えることに目を向けるといいかもしれません。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、簡単にできる腸活を教えてくれます。最近、生理前の不調が酷くなっていませんか?【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol....
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朝から“あ〜疲れた”を解消! 体の根本から「スタミナがつく」簡単なコツ #164
寝てもカラダがだるい、やる気が出ない。梅雨に入り、これらをより強く感じている人は多いかもしれません。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、もうすぐやってくる猛烈な暑さに負けないためにも、今からできる「スタミナがつく」簡単な方法を教えてくれます。...
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ベタつきや赤み、肌トラブル多発! 梅雨、夏の「肌荒れがよくなる」簡単な方法 #163
関東地方は梅雨を感じさせるような湿度の高い日が多くなりました。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、この時期の特徴に加えて、新生活のストレスやGW時の食べ癖などが加わり、肌の状態が悪くなりやすいのだそう。...
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第60回静岡ホビーショーでプラモの達人が気になった最新プラモデル5選
2020年、2021年は新型コロナウイルスの影響で一般公開を自粛し、業者のみでの開催だった静岡ホビーショーが、3年ぶりの通常開催。第60回となる節目の開催でしたが、事前登録制だったにもかかわらず一般公開日の5月14日と15日は2日間とも会場のツインメッセ静岡は大変な賑わいとなりました。主催者発表では...
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肩こりの原因は自律神経の乱れかも! ストレスによる「体のこわばり」を解く方法 #162
肩こりに悩まされている人は多いですよね。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、肩こりは長時間同じ姿勢でいたり、運動不足だったりすることからくるだけでなく、緊張やストレスなどでメンタルが不安定になり、カラダが硬直することも原因のひとつだそう。...
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ぽっこりお腹対策!「胃腸を整えスッキリさせる」簡単な方法 #161
気温の高い日が増え、薄着の季節となりました。そのぽっこりお腹、もしかしたら目立っているかもしれません! そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、簡単にできるぽっこりお腹対策を教えてくれます。...
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