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31.【ビフォーアフター】アラサー酒好きOLがパーソナルジムに2カ月通って起きた変化(マイナビウーマン) 2023年11月29日11時10分

＞＞前回の記事はこちらこんにちは、アラサー真っ盛りの編集部員くまこです。今年、本気のダイエットを決意した私は、2カ月間パーソナルジムに通うことに。そしてついにその2ヵ月間が終了したので、今回はその結果をお伝えしようと思います。自分のぷよぷよの二の腕が映った写真に衝撃を受けたことをきっかけに始まったこ...
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32.二郎系ラーメンのデビューに最適！福岡『豚ギャング天神店』の美味しい注文方法(食楽web) 2023年11月29日10時49分

食楽web●福岡で食べられる数少ない二郎インスパイア系ラーメン。突如現れた新店舗『豚ギャング天神店』の「ラーメン」の味やボリュームなどを徹底調査してみた。...
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33.「仕事と老親の相手で忙しくて出会いがない…」そんな53歳看護師長を結婚に導いた婚活のプロの厳しい言葉(PRESIDENT Online) 2023年11月29日08時15分

キャリアを積んだ40代・50代の独身女性の中には、「結婚したいという思いがあっても、そもそも婚活をする時間がない」という人が少なくない。職場では管理職として部下や後輩から頼られ、実家では高齢の親に頼られている。アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラーの伊藤友美さんは「こういう人は責任感があり、器が...
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34.【なわとび】効果的な脂肪燃焼ダイエット。正しいやり方を解説(MELOS) 2023年11月29日07時00分

　子どものころに体育などでやった人も多いであろう「縄跳び（なわとび）」。脂肪燃焼効果が高く、短期間で体脂肪を落とす効果が期待できる有酸素運動として、ダイエットに励む大人からも注目を集めています。　フィットネスランニングトレーナーとして活躍する鳥光健仁さん監修・実演のもと、縄跳び（なわとび）の正しいや...
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35.風水の金運アップ法でお金は貯まらない！1000万円貯めたいならやってはいけないこと(THE GOLD ONLINE) 2023年11月29日05時00分

金融、投資コンサルタントの永田雄三氏は著書『1000万円を貯めた女子100人がやったこと、やめたことリスト』（日経BP）の中で、「1000万円貯めた女子がやめたことの3位は風水の金運アップ法（財布の色にこだわった、年に1回財布を替えたなど）」と伝えています。一体なぜこれをやめた方がいいのでしょうか？...
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36.逆に危険？「防腐剤不使用・無添加」で体によさそうな手作り菓子のリスク【管理栄養士が解説】(All About) 2023年11月28日20時45分

東京都内のイベントで、マフィンによる食中毒事件が発生しました。問題となった製品は、防腐剤や添加物不使用で、砂糖も通常の半分しか使用されていなかったそうです。「防腐剤不使用」「無添加」「砂糖控えめ」といった言葉からは、健康的で安心な食べ物を想像されるかもしれませんが、それは誤り。...
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37.【福岡県福岡市】あきたこまち全粒粉玄米麺99麺×初代秀ちゃんの新メニューがキャナルシティ博多に登場(STRAIGHT PRESS) 2023年11月28日18時45分

スカイピアクリエイションズが販売する「あきたこまち全粒粉玄米麺99麺(ククメン)」と、全国に「秀ちゃんラーメン」「博多だるまラーメン」を運営・展開するディアンドエッチ/ディアンドケイは、福岡県福岡市の複合商業施設「キャナルシティ博多」内のラーメンスタジアム22周年祭における期間限定メニューとして、1...
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38.1ヶ月で何キロ痩せるのが理想？ダイエット中「避けるべきこと」とは【トレーナー回答】(MELOS) 2023年11月28日18時00分

ダイエット中悩むのが「1ヶ月で何キロ痩せるのが良いのか」ということ。これを知れば目標を立てやすく、計画的にダイエットを行えるでしょう。そこで、1ヶ月で何キロ痩せるのが理想的なのかトレーナーさんに聞きました。コツコツと健康的に痩せるために大切なことも解説します。...
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39.中央区のおすすめパーソナルジム11選。特徴と料金まとめ(MELOS) 2023年11月28日17時38分

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。...
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40.オートミールは体に悪い？「肝臓に負担」「脂肪肝になる」という噂は本当なのか［管理栄養士監修］(MELOS) 2023年11月28日17時04分

ダイエットにおすすめの食材であるオートミールですが、「体に悪い」「肝臓に負担がかかる」などの噂があります。これらの悪い噂、本当なのでしょうか…。そこで、オートミールは体に悪いという噂を管理栄養士さんに聞いてみました。ネットでささやかれている悪い噂の真相も探っていきます。さらに胃に優しいレシピもご紹...
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