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有村架純が“イケかわ3兄弟”にメロメロ! 新ドラマで“肝っ玉姉ちゃん”に
「ずっと『お兄ちゃんか弟が欲しいな』とは思っていました。2人姉妹で育ったからか、男のきょうだいに憧れがあったんです。それが、まさか一気に3人もできるなんて。弟たちと一緒にテレビゲームやトランプをして遊ぶだけで新鮮ですし…もうかわいくてしょうがないですね」と、嬉しそうに話してくれた有村架純さん。...
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バストがふんわりする? 女性ホルモンのバランス整える5つのアイテム
胸のハリやボリュームをキープしたいなら、エクササイズだけでなく、カラダを作る栄養素にも注目すべき。ここでは、国内外の最新ヘルスニュースを常にフォローしている、POP PILATES(R)インストラクター・RISAさんと、女性ホルモンバランスプランナー(R)・烏山ますみさんが、女性ホルモンバランスを整...
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女性なら知っておきたい! 美胸に良いプロテイン4選
エクササイズでせっかく叶えた美胸も、土台=カラダの中身が整っていなければ維持できない。そこで今回、POP PILATES(R)インストラクター・RISAさんと、女性ホルモンバランスプランナー(R)・烏山ますみさんが提案してくれたのが、美胸作りに必須の栄養キーワード。胸を支える筋肉を作るプロテインを摂...
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「麺=太る」は間違い!? 「太らない麺」のルール4つ
ダイエット中はパスタもうどんも我慢! という人は多いけれど、蒸し暑い時期には特に恋しくなるもの。実は麺が悪いのではなく、おかずとのバランスが悪いだけだった!? 食べながら、ぽっこりお腹を脱する術を、伝授します。食材の組み合わせ次第で麺は太らない食事になる。麺は炭水化物なので太る元凶なのでは…と思う人...
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みんな、デリケートゾーンはどうしてる? おすすめケアを紹介
清潔感と潤いを叶える、デリケートゾーンケアのすすめ。医師の喜田直江さんにお話を聞きました。洗う。弱酸性、低刺激の専用ソープを使い、指で優しく洗おう。小陰唇の襞の外側の溝は、ニオイのもとの皮脂が残りやすい。ねっとりした皮脂がどこにあるかを確認しながら洗って。ただ、自浄作用のある膣に、ソープを入れないよ...
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名前に「春」がつく有名人といえば? 1位 三波春夫、2位 松山千春、3位 村上春樹
名前に「春」がつく有名人で知っているのは?という調査です。総合ランキングの1位は「三波春夫」で80.7%、2位は「松山千春」で79.0%、3位は「村上春樹」で74.3%、4位は「春風亭小朝」で65.8%、5位は「春風亭昇太」で62.4%という結果でした。...
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