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【生理編】アラサー女子のリアルな悩みを産婦人科医に相談してみた
毎月嫌でもやってくる生理期間。生理の重さや症状は人によって異なるため、女性同士でも悩みを相談しづらかったり、分かり合えなかったりすることもありますよね。そんな「生理」についてのモヤモヤを抱えるアラサー女子のリアルな悩みを、産婦人科医の佐野倫代先生にぶつけてみました。■<気になる症状編>放っておいて大...
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アラサー女子が体験。生理痛やPMSの助けになる「フェムテック鍼灸」とは
「生理痛が辛い」「生理前はイライラする」……そんな女性特有の悩みは、なかなか相談する機会が少ないもの。私もPMS(月経前症候群)に悩まされていますが婦人科に行くほどでもなく、ただただ耐えていました。「生理痛やPMSには、鍼灸が助けになるんです」と教えてくれたのは鍼灸師・温活士でyuragi鍼灸院の院...
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「膣トレ」ってなに!? アラサー膣トレ初心者が膣プランナーにやり方を聞いてみた
最近、フェムテックやフェムケアという言葉をよく耳にするようになりました。よく聞く言葉ではあるけれど、具体的にどんなことを指して、なぜ必要なのか分からない。そんな人も多いのではないでしょうか?今回はフェムケア初心者であるマイナビウーマン編集部スタッフが、膣プランナーの山口明美さんに「膣トレ」についての...
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