1.生理アプリへの個人情報登録は安全? 半数以上のユーザーが疑問視する調査結果(Sirabee)
スマートフォンが普及し、アプリという便利なツールを使う人が多い現代。最近では、生理周期を管理するアプリで妊活に役立てるという人も増加しているという。調査会社が分析したユーザー体験を、イギリスメディア『BBC』がリポートしている。■生理アプリは妊活で人気生理アプリは、生理の周期を記録することで主に妊娠...
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2.ゲッターズ飯田“2025年”は重要な年!?「2023〜24年に新しい流れを勉強していない人は、その波に乗れなくなってしまう」(TOKYO FM+)
山崎怜奈(れなち)がパーソナリティをつとめるTOKYO FMのラジオ番組「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。(ダレハナ)」(毎週月曜〜木曜13:00〜14:55)。9月20日(水)の放送は、ゲストに占い師のゲッターズ飯田さんが登場。ここでは、2024年、2025年の運勢について言及しました。...
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3.ダイエットを完璧にこなすことが健康の正解とは限らない!“ねばならない思考”に注意しよう【一生太らない生活】(ラブすぽ)
肩の力を抜くことで完走できます週1夜断食に取り組んでいる期間もそれからの先の人生でも、どうか「今日、できたこと」にフォーカスを当てていただきたいと思います。というのも、鍼灸院で鍼治療をしながらお話を伺っていると、視点を変えればポジティブに受け取れることをネガティブに受け取るクセがついている方が多いな...
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4.【Love the Philippines】ダバオで人気の「奇跡の果実」フレッシュ・カラマンシー(グローバルニュースアジア)
2023年9月、フィリピン・ミンダナオ島のダバオ市では、カラマンシーという小さな柑橘類が人気を集めている。カラマンシーは、シークワサーやすだちに似た酸味と香りが特徴で、料理やドリンクに使われるほか、美容や健康にも効果があるとされる。 カラマンシーは、ビタミンCがシークワーサーの約4倍以上も含まれて...
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5.歳をとると太りやすくなる本当の理由【糖質制限の名医が解説】(ダイヤモンドオンライン)
秋に向けてのダイエットに取り組む人にぜひ読んで欲しい1冊が『医者が教えるダイエット 最強の教科書』だ。「1ヶ月で痩せました!」「考え方が変わった!」と絶賛の声が続々。大きな支持を集めている。著者は、生活習慣病の専門医・牧田善二氏。「食欲をガマンしない」「キツい運動はしない」「お酒を飲んでOK」などダ...
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6.【10秒】二の腕は電子レンジ待ちながら引っ張ろう!(ダイヤモンドオンライン)
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる! やせる日常動作大図鑑」。食事制限&運動なしで、部分やせできてリバウンドしないという夢のような方法は、日常動作をちょっと変えるだけという簡単なことだった! 本連載...
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7.指原莉乃「この世で一番かもしれない」 話題を呼んだセブンイレブンの商品(Sirabee)
タレントの指原莉乃が、自身の公式X(旧ツイッター)に「この世で一番かもしれない」とセブン-イレブンの商品を紹介。ファンからの反響を呼んでいる。【ポスト】指原がおすすめするセブンの商品■「鶏ガラ仕立ての天津風玉子あんかけ豆腐」指原がおすすめしたのは「鶏ガラ仕立ての天津風玉子あんかけ豆腐」(421円)。...
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8.川越のおすすめパーソナルジム12選。特徴と料金まとめ(MELOS)
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。 パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。...
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9.知ってる?「炭水化物」と「糖質」の違い(MELOS)
「炭水化物」=「糖質」と思っている人がいるかもしれません。しかし、正確には炭水化物と糖質は異なるのです。本記事では、炭水化物と糖質の違いを『炭水化物抜きダイエット、糖質制限、糖類ゼロ、糖質ゼロ…ごっちゃになりやすいけど何が違うの?』という記事からピックアップしてご紹介します。...
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10.少しで早く痩せたい人必見!大幅な減量を望む人が実践すべき「週2夜断食」とは?【一生太らない生活】(ラブすぽ)
無糖ヨーグルトが苦手でも、いつかは慣れる「体脂肪率が男性で25%以上、女性で30%以上あり、かつ、少しでも早く現状から脱したいという方は「週2夜断食」にトライするのもありです。基本的な進め方や注意点は週1夜断食と変わりがなく、夜断食を行う日が1日増えるだけです。1週間のうちに空腹である時間をさらに増...
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