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1.減量成功の声続々と！ 1日3回、1分跳ぶだけの“ゆるジャンプダイエット”(ananweb) 2023年01月27日20時00分
減量成功の声続々と！ 1日3回、1分跳ぶだけの“ゆるジャンプダイエット”
運動習慣がない人でも簡単にできて、しかも楽しいと話題の全身運動エクササイズ。下半身を中心に大きな筋肉を刺激して血流もアップ！　じんわり汗をかきながら、すらりボディを目指そう。昔得意だった縄跳び、それも二重跳びを娘に披露しようとしたところ、1〜2回しか成功せずに大ショック。名誉挽回しようとジャンプで体...
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