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運動中や運動後にすねの内側が痛い…鍼治療で改善できるのか【東洋医学を正しく知って不調改善】
(気軽に始められるぶん故障も(C)日刊ゲンダイ)【東洋医学を正しく知って不調改善】 健康意識の高まりからランニングを始める人が増えています。ランニングはほかの競技とは違い、運動靴ひとつあればできるスポーツです。そのため、運動とは無縁だった方でも、思い立った時から気軽に始められます。 それゆえに、故障...
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ふくらはぎの筋トレ&ストレッチ。下腿三頭筋(ヒラメ筋)を鍛えるメリットとトレーニングメニュー
シシャモのような形のふくらはぎ(下腿三頭筋。この下腿三頭筋のひとつに「ヒラメ筋」が含まれる)。「太く見られては嫌だ」という理由から、筋肉を付けることを拒否する女性も多いようです。メリハリボディの細マッチョ女子が注目を浴びるようになってきてはいますが、まだまだ筋肉をつけることに抵抗感のある女性も多いよ...
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宮迫博之「手が震えてタバコが吸えない」告白…元相方・蛍原も語っていた「夕方の収録でも酒臭い」過去
元雨上がり決死隊の宮迫博之(53)が5月28日、YouTuberのヒカルとのコラボ動画に出演。宮迫がプロデュースする焼肉店「牛宮城」の高級コースをヒカル実食するなか、宮迫はハイボールを飲み続け、スタッフから「飲みすぎ」と指摘されるシーンがあった。動画では、まず初めに他店の様子を調査するべく、2人は牛...
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【オリックス】また負傷者…宗佑磨が左ふくらはぎ打撲、大城滉二は腰痛で抹消 安達ら昇格
◆日本生命セ・パ交流戦 オリックス−広島(1日・京セラドーム) オリックスは宗佑磨内野手、大城滉二内野手、黒木優太投手の出場選手登録を抹消した。 球団によると、宗は左ふくらはぎの打撲。5月31日の広島戦の4回先頭の打席で左ふくらはぎに死球を受け、途中交代していた。大城は1日の同カードの練習中に腰を痛...
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おぎやはぎ小木、“こだわりが凄い”田中みな実との食事に尻込み「意識高いのよ」
おぎやはぎ小木、“こだわりが凄い”田中みな実との食事に尻込み「意識高いのよ」 5月25日深夜に放送されたTBSラジオ『JUNK おぎやはぎのメガネびいき』にて、おぎやはぎ・小木博明が、田中みな実と外食に行く際に決めたルールを明かした。...
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長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)、『金スマ』(TBS系)、『体が硬い人のための柔軟講座』(NHK)などで話題のフィジカルトレーナー・中...
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トッテナム、ルーカス・モウラ退団を発表…伝説のハットトリックでクラブ初のCL決勝進出に貢献
トッテナムは18日、同クラブに所属している元ブラジル代表FWルーカス・モウラが、契約満了に伴い今季限りで退団することを発表した。 L・モウラは1992年8月13日生まれの現在30歳。母国の名門であるサンパウロでプロキャリアをスタートさせると、パリ・サンジェルマン(PSG)を経て、2018年冬にトッテ...
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山川穂高 強制わいせつ報道で西武鉄道がポスターを江古田駅から撤去
5月11日、「文春オンライン」で強制わいせつ疑惑が報じられた西武ライオンズ・山川穂高選手(31)。報道から1週間が経とうとするなか、余波は広がり続けている。’17年8月に結婚し、現在は4歳になったばかりの娘もいる山川。だが記事によると昨年、知人女性に対して東京都内のホテルで性的な行為を行い、女性は膣...
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山川穂高 強制わいせつ報道で不安視される「WBCドキュメンタリー映画」への影響…制作会社は沈黙
5月11日に報じられた、西武ライオンズ・山川穂高選手(31)の強制わいせつ疑惑。’17年に結婚し、1児のパパでもある山川。ところが「文春オンライン」によると昨年、知人女性に対して東京都内のホテルで無理矢理、性的な行為を行い、女性は膣内などから出血するほどのけがを負うことに。警察は強制わいせつ致傷容疑...
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GACKTに山下智久……『THE SECOND』ファイナリスト・超新塾 アイクぬわらの意外な交友関係と経歴
5月16日(火)、お笑いコンビ・ナイツの塙宣之と土屋伸之がパーソナリティを務めるラジオ番組「ナイツ ザ・ラジオショー」(ニッポン放送・毎週月〜木曜 13時〜15時30分)が放送。〜漫才トーナメント〜』(フジテレビ系)の最終決戦『グランプリファイナル』に出場するお笑いグループ超新塾のイーグル溝神、タイ...
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