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ストレス発散で食べ過ぎちゃう…「悪習慣をムリなく断ち切る」簡単な方法 #160
長期休暇があったり、ストレスが溜まったりするとつい食べ過ぎたり、間食を多く取ってしまいがち。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、そういった習慣はドーパミンを分泌させるため依存傾向に陥り、なかなか直りにくいそう。これに運動不足が加わると…体重増加は目に見えていますよね。...
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予告なしに家に来て…妻が怒りに震えた「義母の無神経すぎる発言」3選
結婚してみたら、想像以上に大変なことが多かった…という声をよく耳にします。特にあるあるなのが、義母との関係性。義母との関係に悩んでいる既婚女性は多いですが、大切な夫の母親だからこそ、なるべく良い関係を築きたいですよね。ところが姑からの心無い一言に、うっぷんが溜まってしまうことも…。...
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彼が元カノにLINE…! 「ただの友達」or「未練あり」簡単な見極め方
ananwebの公式Instagramには、恋愛や夫婦生活に関するさまざまな悩みが寄せられています。彼や夫の不満、悩みを恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニストの三松先生が解決! 元カノにハートマーク付きLINEを送る彼【レスなひとびと 番外編】vol. 31ananwebのインスタグラムでリサーチした...
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朝から疲れてるのは不眠のサイン! 「ぐっすり眠れる」簡単な方法 #158
中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、睡眠時間は取れていても睡眠の質が悪いといつまでも疲労が取れず、しまいには自律神経が乱れてさらに不眠となる悪循環に陥る可能性があるそう。そこで、愛先生が快眠できる簡単な方法を教えてくれます!最近、ぐっすり眠れていますか?【カラダとメンタル整えます 愛先生の今...
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本気で好きだから…男性が「本命女性にしか言わない言葉」3選
気になる男性から思わせぶりなセリフを言われると、「もしかして脈アリなのかも!?」と期待してしまいがち。しかし蓋を開けてみれば、彼の言葉に深い意味はなかった…なんていうパターンはよくあることです。それでは男性は、本気で好きになった女性に対してどのような発言をするのでしょうか?「本命女性にしか言わない言...
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忙しくてイライラしてない? 「メンタルを整える」簡単な方法 #157
春、環境の変化にGW前の追い込みが加わり、仕事や家事、育児が多忙を極めて、心も時間もゆとりがなくなっている人が多いよう。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、イライラやメンタルの乱れに効果的な方法を教えてくれます!最近、苛立ってませんか?【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食...
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男性の走っている方向はどっち?
Fact FactoriesというWebサイトが公開した“走る男性の画像”がちょっとした注目を集めています。https://twitter.com/Midwest_Voter/status/1513894433439289344皆さんの目には男性がどちらの方向に走っているように見えるでしょうか?Fa...
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付き合ったけど何か違う…! 「別れ」か「交際続行」見極めポイント3つ #167
「付き合ってみたけど、もう彼氏と別れたい!」そう思っても、なかなか決断できないことってあります。本当に別れるべきなのか。そもそも今伝えたら迷惑ではないか。なんていろんなことを考えてしまい、時間とエネルギーを使ってしまう人もいます。でも、別れたいという気持ちが出たら、きちんと振り返るべきポイントがいく...
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私史上最低の口説かれ…既婚男性のクズ過ぎLINE3選
不倫を企む男性の手口はさまざま。たとえウソでも「妻と別れるから結婚しよう」と言う人もいれば、不倫相手の扱いが酷すぎる人もいます。ショックを受けるどころか、最低すぎてもはや笑えてきてしまいそうです。そこで今回は「既婚男性からの身勝手LINE」をご紹介します。「妻が好きすぎて落ち着かない」「職場の先輩と...
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お花見で出会った“正体不明の女性”… その後、27歳女性を待っていた「悲劇の展開」【前編】
桜が見頃を迎えたこの時期は、すでにお花見を楽しんだという人も少なくないでしょう。なかには、お花見を通じて新たな出会いがあったという人もいるかもしれませんね。幸穂さん(仮名・27歳)も数年前に彼と一緒にお花見に参加したときに、そこでとある女性と出会ったのだそう。しかし、その出会いによりその後彼との関係...
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