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体&環境にも優しい! 作り手の思い伝わる“手みやげスイーツ”5選
大切な人たちと久々に会える時の高揚感。かけがえのないその瞬間に、思いが伝わる手みやげを。フードライター・齋藤優子さんが、手みやげにしたくなる今年心を奪われたスイーツやフードを教えてくれました。作り手の思いに触れ、応援したくなるアイテム。...
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ミーハーおしゃれ女性が愛用する「最旬コスメ」
取材・文:ひらりさ編集:照井絵梨奈/マイナビウーマン編集部同人サークル「劇団雌猫」所属の美容オタクライターひらりささんが、今気になるTwitterコスメアカの実態を探る連載「コスメアカの履歴書(https://woman.mynavi.jp/tag/rensai_cosme-account/)」。...
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作詞家ならではの“刺さるフレーズ”満載!? 児玉雨子の初小説集が話題に
私立恵比寿中学、アンジュルムなどのアイドルソング、アニメソングの作詞家として活躍している児玉雨子さん。初小説集『誰にも奪われたくない/凸撃』が早くも話題だ。「誰にも奪われたくない」は、銀行勤めをしながら作曲家としてもがんばっている園田レイカと、レイカが楽曲提供したアイドルグループ「シグナルΣ(シグマ...
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【美脚エクササイズ】足指&足首ほぐしで“足裏アーチ”を正常に!
重心位置が安定したキレイな姿勢を作ると引き締まった美脚になる。その鍵となるのが土台である“足”。足指と足首をほぐし、足裏全体を使えるように整えて、美脚をキープするためのエクササイズを習慣に。全身の土台となる“足”が美脚作りのベース。「美脚作りを始める人はまず最初に、自分の重心を正しい位置に乗せる感覚...
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絶品カレーを可愛い器ごとお取り寄せ! 話題の『有田テラス』の「有田焼カレー」を味わってみた
食楽web 気軽にお出かけできない今、遠く離れた土地の美味しい食べ物を取り寄せて、家庭で楽しむのが新しいライフスタイルになりつつあります。そんな中で注目を集めている商品の一つが、『有田テラス』の「有田焼カレー」です。 この『有田テラス』がある佐賀県の美味しい水やお米にこだわった本格的な焼カレーが、自...
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二重アゴ&たるみを撃退! 10秒舌回し&舌アップ体操
マスクによるたるみにも効く! 顔トレで“舌骨”にアプローチ!運動不足で衰えた、舌骨筋群を鍛えよう。最近顔のたるみが気になる人は、舌骨とそこに連なる筋肉に着目した“顔トレ”を実践すべし!「元々日本語は舌をあまり使わずに話せる言語で、日本人は舌骨筋群が運動不足気味。...
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簡単“かかと落とし”で骨量の蓄えUP! 老後の健康寿命に差をつけよう
骨量を貯蓄! いま改めて再注目されている“かかと落とし”って?骨の老化予防は今しておくのが正解。肌の老化は気にしても、骨の老化には無頓着な私たち。でも、骨にとっては今がケアのしどきなのだと、介護予防の一線で活躍中の理学療法士・大渕修一先生。「骨の強さを見る骨量は、20〜30代がピーク。...
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実は“ヤンキー座り”はイイ! 「骨の歪み」チェック&リセット法
骨の“隠れ歪み”をチェック&リセット! 今すぐできる自分の骨の“歪みチェック”と、整体師・樋川由紀さん考案の、歪みをリセットする“簡単ストレッチ法”をご紹介します。今の骨状態を知る、セルフチェック。骨はアンバランスな体の使い方をすると歪む。ここでは、樋川さんが実際見てきた、歪んだ骨がもたらす体への主...
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えっ、“美しい姿勢”が骨の歪みの原因に? “ナチュラル美骨”を目指そう!
「まだ自分の骨は歪んでいない」と、高をくくっているあなた。実はスマホやPCの影響で、知らない間に徐々に歪んでいる可能性が…。本来の骨格を維持できれば、スタイルも体調も改善!?206個の骨が組み合わさって形作られる人の骨格。建築士を経て整体師になった樋川由紀さんには、最良の構造物に映る。...
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今年のGWはお家で「料理×ウェルビーイング」俳優・永山絢斗の料理トークや有名シェフによるレシピも
味の素株式会社が、株式会社マガジンハウス発行のカルチャー誌「BRUTUS」と共に、料理でウェルビーイング(Well-being)に取り組むプロジェクト「世の中が変わるときは、料理をしよう。」が、先月よりスタートしました。ウェルビーイングとは、コロナ禍で新たな生活様式への変化が求められる中、注目度が上...
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