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お肌がよみがえり美容効果抜群?!サウナに入り汗をかくことでお肌がつるっつる!になる理由とは?【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果⑤高温の刺激で活性化「肌がつるつるに!」【とことん楽しむサウナの世界】デトックス効果と新陳代謝で美容効果抜群サウナに入って汗をかくと、腎臓への血液量が増えるため、毒素の排出量が増え、肝臓の解毒力もあがります。汗そのものから排出されているのは水分や塩分、皮脂なので、毒素は出ていないものの、...
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サウナでダイエット?!サウナに入り続けると痩せやすい体質になるのはなぜ?【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果④基礎代謝をアップするから「痩せやすい体質に!」【とことん楽しむサウナの世界】目指すのは痩せやすい体質!サウナは汗をかくので、すぐに体重も減るかも! ダイエットにぴったり! なんて思う人もいますよね。確かに、サウナに入り続けると基礎代謝が上がり体温も上がるため、痩せやすい体質にはなります...
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アンミカ、過密スケジュールでも譲らない仕事のポリシーとは?フワちゃんも懇願「寝てほしい」
【モデルプレス=2024/03/10】モデルでタレントのアンミカが、10日放送のTBS系『週刊さんまとマツコ』(毎週日曜13時30分〜)に出演。多忙な過密スケジュールを明かした。◆アンミカ、過密スケジュールも「忙しいと思ってない」現在、寝る暇もないほどの過密スケジュールをこなすアンミカは「売れない時...
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娘による同級生いじめが発覚 罰に悩む母親に「根本的な過ちに気付かせて」
近年、子供たちの間で起こるいじめは深刻化する一方だ。わが子が加害者でも被害者でも、親のショックは相当なものだろう。このたびある女性の悩みに世間の人々が関心を集めていることを、アメリカの『People』が報じた。 ■修学旅行のため必死に貯金海外の人気掲示板『Reddit』に、ある女性が「修学...
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【マンガで解説】あっ、これならわかりやすい!Excel初心者でも「今すぐ使える関数」を4つ紹介
(※写真はイメージです/PIXTA)7日間の講義形式でExcelの使い方を伝授するコミックエッセイ、『マンガでわかる Excel』(2020年刊行、KADOKAWA)。本書では、初心者が苦手意識を抱きがちな「関数」も、わかりやすく解説しています。本書が掲載している「今すぐ使える関数7選」を抜粋し、今...
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睡眠の質UP!サウナに入れば眠りのスイッチが入る理由とは?【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果③手や足の先までぽっかぽか「睡眠の質の向上!」【とことん楽しむサウナの世界】ぐっすり眠れて目覚めもバッチリ!夜ぐっすり眠れないし、朝もなかなか起きられない……という人でも睡眠の質を向上させてくれるのがサウナの魅力のひとつです。...
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冷え性/腰痛/肩凝り/目の疲れはサウナに入れば改善される理由とは?【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果②つらい凝りもじんわりほぐす「冷え性・腰痛・肩凝り・目の疲れ」改善【とことん楽しむサウナの世界】体を温めて血流が良くなることで改善される!冷え性やつらい腰痛、肩凝り、目の疲れは、サウナでも改善できます。サウナで体を温めると、筋肉がほぐされて、血流そのものが良くなるので、冷え性の改善につな...
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山育(山によって人が育まれ、人によって山が育まれる)の聖地化プロジェクト2024 第1弾!<br /><br /> 一切の添加物をいれずに、有機農法で育てた葡萄100%で造る「自然派ワイン」。 現在、世界中から注目されており、日本国内でも生産者や愛好家が増えています。...
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「家がもうない」マツコ 最愛母の逝去から8年で92歳父を施設へ…決断した憔悴の「実家じまい」
「母はもう亡くなって、父は施設に入ったんです。家がもうないんですよ。実家が……」マツコ・デラックス(51)が2月23日放送の『徹子の部屋 49年目突入SP』(テレビ朝日系)にゲスト出演。実父が高齢者施設に入居したことを初めて語った。「ひとりっ子のマツコさんは’16年にお母さんを亡くしています。...
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風邪予防にも?!サウナに継続して入り、深部体温を上げることで生まれる効果とは?【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果①「免疫力UP!」風邪予防にも【とことん楽しむサウナの世界】深部体温を上げることで生まれる効果風邪やインフルエンザの予防にもなる「免疫力」。サウナに入ることでその機能を高めることができます。深部体温が上がると免疫細胞は元気になります。...
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