1.四角いお尻が丸くなる。エレガントな体になれる「エレコア」とは?(J-CAST_BOOKウォッチ)
お風呂でふと鏡を見て、お尻が垂れているだけではなく、四角くなってきたことに気づいて愕然とする。ぽっこりおなかにがっしり脚も加わって、下半身がたいへんなことに......。そんな悩みを解消するのが、パーソナルトレーナーの隅田咲さんが提案する「エレコア」だ。「エレコア」とは、バレエ歴30年の隅田さんが考...
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